准备部分 |
一、游戏:移动篮筐 方法:游戏开始,担任“篮筐”的同学在端线手拉手组成一个篮筐。其他同学分成相等的两队,由跳球开始比赛,一队进行进攻,另一队积极防守,通过运、传球将球投进对方“篮筐”;在规定时间内,得分多者为胜。 规则:(1)“篮筐”不得松手,故意变小等。 (2)其他均采用国际篮联规则。 二、熟悉球性
1、球绕肘2、腰绕环、膝绕环
3、∞字绕环 4、原地拍球
5、前后抛球 6、∞字运球
7、胯下换手8、弓步跳接球
重点:培养学兴趣
难点:鼓励学生不能气馁 |
一、组织:如图示
教法:讲解游戏方法与规则,教师做裁判,指导学生练习。 要求:进攻学生要动脑筋,积极讨论战术,提倡团队作战精神。 防守学生要勇敢,顽强,积极拼抢,但不能违反体育道德。 二、组织:散点练习 教法:讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。 要求:球尽量不要落地,不要到处滚。 |
基本部分 |
一、运球
1、低、高手运球 2、单手左右,前后运球
3、双手前后,左右运球 4、各种胯下运球
重点:培养学生创新能力
难点:对球的控制能力
二、原地双手胸前传、接球(新授) (一)、双手持球:两手手指自然分开,拇指相对成“八”字形,用指根以上部位握球的两侧后下方,掌心空出,两臂屈肘,自然下垂,置球于胸腹之间。
动作方法:双手持球于胸腹之间,两肘自然下垂靠近体侧,身体成基本站立姿势,眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手腕随之旋内,用食、中指拨球,将球传出,球出手后,两手心向下,略向外翻。
接球方法:眼注视来球,两臂迎球伸出,接球时,双手将球握住,两臂顺势屈肘后引缓冲来球力量。
重点:手肘自然下垂,弹指抖腕。
难点:整体用力协调
易犯错误:1、持球动作不正确,全掌触球,手心没空出,手指僵硬。
2、传球时两臂用力不一致,成推挤动作。 (二)两人一组传球练习(如图)
两人一组相向站立,一人拿球,两人对传。
重点:传球的基本动作
难点:传球的发力顺序
(三)三角传球(如图)
重点:移动传球
难点:传完球之后的跑位
三、素质游戏(抢运球)
抢运球 方法:在整个篮球场上进行。一半同学持球,另一半同学无球。游戏开始,持球同学在场内运球,在运球中要躲避无球同学的抢断,无球同学则用合理的动作进行抢断球,一旦抢到球后互换。 规则:A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球,B、发生被迫运球出界或违例情况,按被抢断论处。 重点:对球的控制与掌握 难点:技术要准确熟练
四、半场三对三(采用分层次教学法)
方法:按水平将学生分成两组,水平高的一组进行半场比赛,水平差的一组进行本节刘课的运球、传球练习,由教师组织指导。
重点:将运球和传运用到半场去,强调多传球。
难点:差生的辅导。
(依时间情况而定,本节可灵活支配)
|
组织:在篮球场内散点练习 教法:教师讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。教 师巡视、指导、纠错。
要求:学生按要求自由模仿,认真练习,不能气馁,不骄不躁、
创新动作,可尽量展示自己。
组织: △
○○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○○
教法:1、教师示范讲解、突出重点;2、巡回指导,个别纠正;3、对学生易犯错误进行集体指导。
学法与要求:1、学生认真观察并模仿教师动作,积极练习,主动发现错误并互相纠正。
2、练习气氛活跃,但要保持纪律
组织:
组织:
教法:教师画出示意图、并讲解示范,将学生分成三组,按图示位置站好。
要求:学生注意力集中,按要求练习,保持好队形。
组织:在球场内散点
教法:教师讲解、示范、巡视指导、学生练习。 要求:进行一对一的“抢运球”练习,严格按照规则进行。控球学生尽量采用多种运球方法避开防守,防守队员必须耐性,克 服困难,想办法得到球。
组织: △
○○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○○
教法:教师讲解、分组提出要求。
要求:学生在体育委员带领自行有序组织练习。 |