青　春　本　应　灿　烂

小珍是初三毕业班的学生，长得有些胖，个子不高，但五官清秀，短发，戴着一副眼镜，我了解到：小珍性格怪僻，鲜少与人交往，整天处于沉闷、压抑的状态中，有一定的悲观厌世情绪。她曾说：“平时，看到别人活得很开心、很高兴时，我心里就难受，而别人觉得很可笑的时候，我一点也不觉得快乐!我常想：这有什么好笑的，笑了又如何？”她还常感叹道：“人活着是为了什么呢？ 小珍有着曲折的人生经历，她父母离异，她由祖父母抚养，祖父母十分顺从她，但祖父母退休后，家境不如以前，不能欲索欲得，她觉得自己就像个被世间遗弃的人。

小珍的心理问题分析：

一、冷漠心理。我们知道，有这种心理的人在生活中情绪缺少变化，不会因外界刺激而表现出正常的喜怒哀乐等情绪反应。当别人因某事而开心快乐时，在小珍的眼里可能是一种幼稚的表现，她无法从生活中挖掘快乐。可以说生活上的压力和挫折在她心里已积压了厚厚的冰层，她失去了本应对生活持有的热爱和对未来的向往。

二、孤独心理。小珍父母离异，她由祖父母抚养，她觉得自己像被遗弃的孤儿，没有人爱她。因而渴求被爱与被呵护，她努力制造一个“蜗牛的壳”把自己藏起来，从而莫名地封闭内心，不轻易相信别人。这是一种模糊而又强烈的“委屈感”，使她在思想和行为上都与他人格格不入，无法与他人进行沟通而进一步产生孤独的情绪体验。

    三、自卑心理。心理学家弗洛姆说过，如果人与人之间缺乏交往，往往会产生孤独自卑心理及焦虑等消极情绪。当我们讨论到小珍鲜少与人交往的问题时，她说过：“我没必要和她们套近乎，反正我也不招人喜欢，她们也不招我喜欢，要知心朋友做什么用”。可见小珍对人际交往是排斥的，她害怕交往。后来小珍告诉我：“别人怎么都那么招人喜欢，我就不行了，要不妈妈也不会不要我，看我长得又胖又矮的。”从中我发现小珍缺少自我认同感，这些顾虑都使她感到自己比别人矮了一截，可以说从内心里她也看不起自己。应该说，她没有自信别人会待她好，所以她自取悲状。

我认为，以上小珍这三方面的心理现状容易使其产生自我保护、自我逃避式的退缩性心理，比如说自觉或不自觉地回避掩饰自己的痛苦和忧郁情绪；不愿与人交往，沉默寡言，但在他人面前却刻意表现不想与之交往，不屑交往；以自大的假面具来掩饰自己内心的脆弱，让他人认为她自视清高；她对生活缺乏起码的自信，觉得学习、工作、生活毫无意义。

心理辅导

首先，对小珍产生积极的认同。从小珍的外表入手，先让小珍写下对自己外表的评价，其中消极的共八条，例如，太胖、太矮、近视、头发发黄等等，积极的只有两条：皮肤白和眼睛大。于是我运用驳斥方法提出自己的新评价，同时采用照镜子技术，让小珍对自己进行重新审视与评价，并记录下来，每天记录一条好评价，并对她提出的新评价进行强化。

其次，让小珍学会积极的自我暗示。自卑心理源于心理上的一种消极自我暗示，是对“自己不如他人”的确信。所以我认为要预防和克服自卑心理，不仅要让小珍敢于正视自己，肯定自己的长处，认清自己的短处，还要认识到人无完人，每个人都有自身的优缺点，对于一些不可改变的事实，可以用别处的光辉来弥补，大可不心自惭形秽。

其三，让小珍尝试体验爱与学会爱。首先让小珍明白爱是广博的，冷漠的背后往往是爱的缺乏。因此冷漠的人需要的是一种博爱，一种对生活的热情。然后让小珍明白改变冷漠只须要从身边的小事开始懂得如何去交流。接着我让小珍开始体验这种博爱。比如，每天多问候一声亲人，多给同学一个微笑，多看一眼明媚的阳光，多看一眼翠绿的小草，从中感受爱与热情带来的充实和快乐。

其四，培养小珍积极的心态。我尝试让小珍明白不应对过去的事或是已无法改变的现实耿耿于怀。经历是一种磨练，躲在过去的不幸不肯出来的人是懦弱的表现，而事实就是事实是不能改变的，但人的观点和想法却是可以更新的，用新的眼光看周围，自己的观点也会改变的。，于是我开始对小珍进行伙伴疗法，我从她所在的班级中找到一位开朗、乐观的女生主动与之交往，后来她说到那女生挺好相处，其实人往往在不知不觉中受别人的影响，所以与一些开朗，态度乐观，充满活力的人交往是有益于小珍积极心态的培养。