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健康教育专栏第五期
作者:Wenbo    后勤处来源:本站原创    点击数:4963    更新时间:2007-4-3

 

 

早春当防流行病

早春二月是“乍暖还寒,最难将息”的时节,正如民谚所说:“早春早春,慎防‘春瘟’。珍意养生,切勿轻心。”据预测,今年早春因为气候较往年反常,因此,流感、麻疹、痄腮、猩红热、风疹等传染病将可能流行。为此,搞好这些流行病的预防工作很重要。  
       必须重视个人卫生和环境卫生,对衣物和被褥等必须勤洗勤晒;保持室内空气流畅、新鲜;不带孩子到病人家去串门,尽量不带孩子到公共场所去游玩;在流脑流行区,每天早晨最好用醋在室内熏蒸杀菌。
    在流行病高发季节,一旦发现孩子有发热、咽喉肿痛、头痛、皮肤出血等症状时,必须马上送医院诊治,切勿延误。  
    注意保暖,预防感冒。感冒后抵抗力会降低,容易受到脑膜炎双球菌的袭击而发病,所以要随天气变化增减衣服。早春时节气候变化无常,故应该“春捂秋冻”。  
    
每顿进餐时,最好喝点食醋,菜肴中宜拌些蒜泥或姜汁,这样可有效杀菌;饭后用盐水漱口,也有利于预防流脑的发生。

 

         春季预防肠道疾病小常识

第一,要注意饮用水的卫生。应该饮用煮沸后的水,不喝生水,以免喝下生水中的致病微生物引起消化道疾病。
第二,要讲究食品卫生。尽量少吃凉拌菜,特别是凉拌生菜,食物最好是经过高     温加工以后的。
第三,要注意饭前便后及时洗手。
第四,要保持室内环境的清洁,并经常通风。
第五,要尽量减少与腹泻病人的接触,尤其是不要与其共用餐饮用具。
第六,不要光顾无证食店及熟食小贩的不合卫生要求的食物,尤其避免吃生冷的食物。
第七,不办或少办群体性聚餐,要食用干净卫生的冷饮,并看清其保质期 

                                              生活中的辐射你知道多少

1.计算机
  其实计算机只在有开机的瞬间屏幕会产生辐射,只要在开机时屏幕亮起那一剎那远离屏幕前方即可避免!

2.手机

其实手机只会伤眼睛;因为大哥大只会产生微波,而非电磁波,而微波一分钟会使眼睛温度升高摄氏0.02度,会引发白内障,所以尽量用耳机,若不用耳机,也尽量不要戴金属框眼镜打手机!

3.微波炉

其实在使用微波炉时,最好离开方圆50公分以外,否则内脏烤熟了都不知道!这点最糟糕!另外,不要以微波炉煮开水,因为当煮好拿出微波炉再加上牛奶或咖啡时会让里头的水整个爆喷开来。 

4.电线

电磁波产生最多的地方是插电的电线!所以尽量离电线远一点!而床头音响也是不能放在床头,要放在床尾,而且睡觉时头部附近不要有插电的电线(如电话、音响、吹风机等)!5.您怕晒黑吗?

若您怕晒黑,恭喜您,出门不用撑伞了!因为容易晒黑的人,表示容易产生黑色素,黑色素可以自然抵抗紫外线,所以不必怕皮肤癌;若不易晒黑的帅哥美女不管如何,一定要记得戴太阳眼镜,因为眼睛无法自我保护,晒太多容易得白内障!

                          千万不要和狗亲吻

很多人把狗当宠物养,狗成了家庭成员的一份子,有人喜欢搂着它们喃喃细语,有人喜欢摸它们的肚子,挠它们的耳朵,看它们那副享受的样子,这都没有问题。然而,人们有时会亲吻它们,并任它们回舔我们,对此,美国专家告诫,千万别这样做。

新加坡媒体日前报道说,人们一定经常看到,狗从灌木丛里拖出一块黑乎乎的动物残肢大嚼起来,或者狼吞虎咽地吃起路上的粪便。有爱狗的人辩解说:狗的唾液比人的唾液还干净,狗的唾液抗菌,它们舔伤口时能杀灭细菌。对此,美国堪萨斯州立大学的肯尼思·哈金博士反驳说:狗的唾液里有各种各样的细菌,不仅仅是狗,包括猫、鸟、鱼以及两栖、爬行和啮齿动物在内的任何我们当作宠物的动物都可能传播疾病”。

                                            

                                                             文博附中女工委.医务室

                                                                                                            2007.3

                                                                  

 

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