班主任要关注自身心理健康
一、班主任心理健康对学生身心健康的影响
心理健康的教班主任在教育活动中能始终保持乐观、积极、向上的心态，他们不断学习，不断更新，不断进步，不断创造；能根据学生的生理、心理和社会性发展特点富有创造性地运用语言，选择教育方法，设计教育活动，创设良好的班级气氛，可以促使学生保持愉快的学习心境，促进师生之间的沟通，从而取得良好的教育效果。这样的教师也因此深受学生的喜爱，有利于学生学习的积极性和学习效果；对学生来讲，他的人生观、价值观的形成在很大程度上取决于教师，尤其是班主任，学生的人生观、价值观会被教师在人际关系、工作态度、教学风格等方面的榜样作用所有意无意地影响着。这就要求班主任要有健康的心理，才能有足够的自信，有明确的目的；才能信赖别人，与人为善；才能重视每一个学生；才能一贯认真备课、准时上课，经常对自己的教育教学进行反思，及时总结经验教训提高自己。这些表现最终会通过班主任的表情、态度、言语和行为对学生产生潜移默化的影响，进而影响到学生人生观和价值观的形成；师生关系的融洽与否对学生之间建立良好的人际关系起着至关重要的作用，心理健康的班主任在处理人际关系时能做到：客观公正地评价每个学生，不以貌取人，不以偏概全；与学生相处时，信任、赞美、欣赏等正面态度多于厌恶、憎恨、歧视等反面态度；对学生以诚相待、关爱有加。这样的师生关系不仅能帮助教师树立自己的威信，而且能指导学生健康地成长，尤其在促进学生的团结与合作方面起到了楷模作用；美国全国教育联合会在一份《各级学校的健康问题报告》里专门指出：“由于情绪不稳定的教师对儿童的决定性影响，就不该让他们留在学校里面，一个有不能自制的脾气、严重的抑郁、极度的偏见、凶恶不能容人、讽刺刻薄或习惯性谩骂的教师，其对于儿童心理健康的影响犹如肺结核或其他危险传染病对儿童身体健康的威胁一样严重。”这说明班主任老师心理健康对学生保持良好情绪的重要性。心理健康的班主任老师总是持有乐观、积极的心态，能克制生活中不愉快的情绪，决不迁怒于学生，对学生一视同仁，对课堂情境中的不良事件能冷静处理。教师的这种乐观的情绪感染了学生，为学生的学习和生活注入了新的活力，使学生胸襟宽广、热爱生活、遇事不惊、处世豁达，并能提高学习效率。
二、班主任心理不健康的原因：
1、工作繁重、压力过大是造成班主任心理健康问题的主要因素
班主任是学校德育和教学工作的中坚力量，学校绝大部分教育教学工作都是通过班主任去完成的，一天十多个小时都泡在学校里，教学任务重，教育活动多，家访、各类检查、各种表格的填写、论文、总结的撰写更是累人。每一次期中期末考试，各科平均分、优秀率、A段生的人数的对比都让班主任倍感煎熬，一项项的学校活动和班级竞赛让班主任殚精竭虑，各种细化的考核制度使班主任的心理处于失衡的边缘。
2、 职业的高要求，社会的高期望
教师职业本身有其特殊性：教育对象的多样性，要求教师有多维度的心理取向；教育工作的示范性，要求教师加强自我形象的塑造；教育内容的广泛性，要求教师博大精深，不断完善自己的认知结构；教育任务的复杂性，要求教师有较强的心理调节与适应能力。随知识经济时代的到来，人们对教育的期望值越来越高，家长望子成龙心切，对班主任带班提出了很高的要求，这一切无形中就增加了班主任老师的心理负荷。班主任带班时不由自主的表现出求全求美、无形中陷入了“只许成功，不许失败”的误区中。
3、 自我调适能力太差
由于工作任务繁重，工作时间长，工作环境相对封闭，所以为自己留出娱乐和放松的时间，再加上班主任责任心强，事事不甘人后，习惯于把全部的时间和精力都倾注在工作中，常常忽视自己的生活，不少班主任在工作中取得的成绩，是以牺牲家庭为代价的，这种不均衡的生活使班主任处于不良的心理状态之中，表现出脾气急噪，语言尖刻，和控制过多等不健康的心理状态。
三、解决对策
1、改革教育评估标准，减轻班主任负担
山东师范大学教授赵承福提出，要解除教师的紧张感，必须改变目前的教育评价体系。他说：“教育具有滞后效应，所谓百年树人就是这个道理。衡量教师的价值，绝不能只看当年的升学率，而要看10年、20年甚至30年之后，他培养的学生有多少是对社会有贡献的优秀人才。”目前，整个社会存在一面推行素质教育，一面保留应试评估体系的矛盾现象。为了素质教育，学校开展各种活动和竞赛，使班主任疲于应付；为了中考角逐，又把分数作为班主任带班的评估标准。这既加重了班主任的工作负担，又使班主任处于左右为难的尴尬境地。因此，学校应改革教育评估体系，同时深入教师实际，针对教师的不同需求，采用不同激励方式，减少不必要的书面材料和表格，精减德育活动，提高教师心理满意度，使之保持良好的心态。学校要把教师心理素质塑造纳入班主任队伍建设的内容，关心班主任的生活，优化校园人际关系，营造一个融洽、和谐、民主的心理氛围，创造积极向上的工作环境；
2、班主任要重视自身心理健康的保健工作
班主任要树立正确的人生观、价值观，忠诚教育事业，热爱少年儿童，积极乐观地生活，保持良好的心态，同时要正确认识自我，形成健全的人格；要学会科学用脑，提高心理活动的效能；同时，要努力建立良好的人际关系，理解领导工作，同事间经常沟通，尊重家长与学生，善于接纳自己与别人；还要关心、爱护家人，与家人同乐，共同承担家庭责任，建立幸福美满的家窿；特别值得一提的是，要积极参加丰富多彩的文体与社会活动，要注意劳逸结合，养成健康的生活习惯，不断扩大生活圈子，培养多方面的兴趣爱好，生活圈子狭窄，不去开拓社交渠道，固步自封，孤陋寡闻，容易产生压抑、自卑、自负、守旧等不良心理，遇事要乐观，学会调节自己的情绪，生了病，要有战胜疾病的信念；受挫折，能沉着自控，保持心态平衡；被误解，能胸怀坦荡，克制、容忍。对待工作切不可追求完美与统一，要尊重和遵循学生的身心规律。
苏霍姆林斯基曾经说过“在学校里，在对青少年的教育中应当是主要的东西，也就是以一个人的心灵去精细地接触另一个人的心灵的工作。”“青少年教育者的使命就在于他要跟每一个少年和青年一起，构筑起他的精神生活的大厦。”作为这座大厦的建设者和维护者——班主任老师一定要注意时时保健自己的心理。
|
校庆专题