运动改变生活
2014年9月15日国旗下讲话
体育组 朱光虹
老师、同学们：
大家早上好！
我今天国旗下讲话的题目是《运动改变生活》，查百度百科知识得知：运动，一种涉及体力与技巧的有一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。另一种是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。
二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。
人在运动的过程当中，身体的结构会随着运动而变化，可以加强自身的体质，促进新陈代谢，运动是人类离不开的一种生活方式之一。
青少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。
更可以通过运动改变生活，改变命运。
我们文博学校就有不少这样成功的例子：吴成强，男，我校初一第一届学生，，刚入学时，我们体育老师就发现，他瘦高的身材很适合打篮球，不曾想，力量不够，且易骨折，老师要求他做一些适当的体育运动。命运总是掌握在自己手里。他的好朋友----张建宇，也是我校初一第一届学生，，他短小精悍的身形，和强有力的爆发力，一下就被老师发现，被选入校田径队，在老师的提醒下，在张建宇做准备活动的时候，吴成强就陪在他旁边一起做活动，在张建宇参加校运会、市运会比赛期间，只要有可能，吴成强都会在张建宇身边，就这样他们建立了深厚的友谊，相互鼓励，相互影响，共同进步，在两年陪练过程中，吴成强的身体强壮了不少，跑的能力有了大幅提高，在2008年第三届校运会中，两人一举破了个人项目的四项纪录，分别是男子初中甲组100米跑、3000米跑、男子初中乙组400米跑、800米跑。最为轰动的是，张建宇在跑完3000米后，还参加了4*100米的接力跑，这是一个奇迹，田径场跑道边的同学们，跟着跑，一起见证奇迹的诞生，连主席台上的俞校长也激动的拿着话筒大喊：“张建宇！加油！”
也就是在那一年的福州市中小学生运动会上，我校荣获福州市初中组团体总分第8名的好成绩，别看是第8名，全福州市参赛的有47所学校、我们是刚刚办校才3年的学校，从第一届7分到第三届的52分，这也是民办校第一，取得前8名很不容易呀！由此，激起了我们学生和老师的斗志，也改变了不少学生的生活：比如，张建宇、吴成强两位同学，到了文博高中以后，分别担任，班长，团支书、年段学生会干部、学校学生会主席、学校团委任职，并被俞校长聘为学生校长助理，张建宇同学更是我校第一个田径项目100米跑达国家二级标准的学生。两位同学让自己的中学生活过的灿烂无比，也为后来的学弟学妹们树立了榜样，这跟他们的执着追求、不懈努力是分不开的，由于与运动结缘，改变了他们的体质，更改变了他们的生活！
运动也给自己创造了机遇，多了一份保险。因为运动会的表现，被老师发现，选拔到校田径队，经过刻苦训练，有机会参加福州市中小学生比赛，并取得前六名的好成绩，就有机会参加如二中，八中，十一中，十八中等学校的特招已经被录取的同学比比皆是：如08年初中男子乙组200纪录的创造者董云辉同学，08年高中男子青年组100米纪录的创造者张方杰同学，08年初中女子甲组纪录的创造者潘楚萍同学，10年初中男子乙组铅球纪录的创造者盛靖宇同学，以及后来的李宇柔、林书亚等等数不胜数。他们都牢牢的把握了机会，改变了自己的命运。
根据学校工作安排，今年第九届校运会在9月底召开，这样我们就有机会发现有潜力的你，并加入到我们文博校田径队，让你矫健的身影，奔驰在文博的田径场上；让流满汗水年轻的你的脸庞，深深刻在老师和同学的脑海里。机会就在眼前，你还在等什么？赶紧行动起来！让运动改变你的生活，我们期待校运会你的表现！我的演讲完毕，谢谢大家！
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